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趴着睡觉影响健康 为了颈椎赶紧改掉

趴着睡觉影响健康 为了颈椎赶紧改掉

趴着睡觉影响健康 为了颈椎赶紧改掉 长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身体,即便达不到平躺的条件,睡觉时也应尽量使用……

关键词:  健康    腰椎    颈椎    午睡    趴睡  
痛经是种折磨 应该注意保暖多吃温热食物

痛经是种折磨 应该注意保暖多吃温热食物

痛经是种折磨 应该注意保暖多吃温热食物 不少的女性在月经前后总是出现痛经的现象,比如说小腹胀痛,腰部酸痛,痛经来源于月经期间盆腔充血,而造……

关键词:  痛经    乳房胀痛    保暖    温热食物    小腹胀痛  
喝豆浆好处多 女人多喝豆浆抗衰老

喝豆浆好处多 女人多喝豆浆抗衰老

喝豆浆好处多 女人多喝豆浆抗衰老 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、……

关键词:  抗衰老    高血压    糖尿病    豆浆    蛋白  
喝茶益处多 不过喝茶过量反伤身

喝茶益处多 不过喝茶过量反伤身

喝茶益处多 不过喝茶过量反伤身 绿茶中的茶多酚,有活化骨骼钙化作用中骨细胞的活性;也有抑制破骨细胞活性的功能,能有效减少骨质解离的情况。而……

关键词:  脂肪    疾病    绿茶    贫血    骨质疏松  
春季口舌容易上火生疮 教你如何灭火

春季口舌容易上火生疮 教你如何灭火

春季口舌容易上火生疮 教你如何灭火 春季除了干燥以外还容易上火,口腔舌头容易生疮,导致食欲不振,甚是折磨。那么有什么办法去火呢? 防火从口多……

关键词:  水果    春季    蜂蜜    喝水    上火  
不做低头族 远离颈纹颈椎病

不做低头族 远离颈纹颈椎病

不做低头族 远离颈纹颈椎病 现在有没有发现一个问题,无论你坐地铁或是公交,聚会等等,都会发现每个人都是低头玩手机,低头族成了现在的一个现象……

关键词:  低头族    颈椎病    颈纹    保健操  
春季咽痛咳嗽怎么办 泡茶喝是个好办法

春季咽痛咳嗽怎么办 泡茶喝是个好办法

春季咽痛咳嗽怎么办 泡茶喝是个好办法 春季乍暖还寒,特别容易感冒,咽痛咳嗽等,咳嗽咽喉疼真是太折磨人了,想要缓解这些症状带来的不适,泡茶是……

关键词:  感冒    绿茶    咳嗽    红茶    咽痛  
这些卫生习惯其实“不卫生” 还不赶紧改过来!

这些卫生习惯其实“不卫生” 还不赶紧改过来!

这些卫生习惯其实不卫生 还不赶紧改过来! 在我们的日常生活中,有很多看似卫生实则并不卫生的习惯,这些包裹着干净卫生皮囊的生活习惯在某种程度……

关键词:  健康    保健    生活习惯  
春节长假结束了 却留下了后遗症!

春节长假结束了 却留下了后遗症!

春节长假结束了 却留下了后遗症! 春节长假就这么过去了,很多人已经工作一周了。长假过后,状态不佳很正常,你只是患了春节后遗症而已。 春节长假……

关键词:  健康    保健    春节    后遗症  
教你冬季摆脱赖床 迟到专业户有福了!

教你冬季摆脱赖床 迟到专业户有福了!

教你冬季摆脱赖床 迟到专业户有福了! 一到冬天,就会有一件特别痛苦的事,那就是早晨起床。冬天总是会迟到,十次有九次是因为早晨赖床,这太正常……

关键词:  健康    睡眠    保健    冬季  

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